ABHYANGA Massage indien

Description du service

Caractéristiques du massage traditionnel indien ABHYANGA : Issu de la médecine Ayurvédique, le massage Abhyanga est un rééquilibrage énergétique. Il permet de faire circuler l'énergie vitale (le prana) dans le corps. Il rééquilibre les 3 doshas : - le Vata (air/éther) - le Pitta (feu/eau) - le Kapha (terre/eau) En quoi consiste le massage Abhyanga ? • Huiles chaudes : Il est pratiqué de la tête aux pieds avec une quantité généreuse d'huile végétale chaude (souvent du sésame), parfois infusée de plantes médicinales. • Adaptation aux Doshas : L'huile et le rythme sont choisis selon la constitution de la personne et son profil énergétique dominant (Vata, Pitta ou Kapha). • Mouvements et points clés : Il combine des manœuvres fluides, enveloppantes et parfois toniques avec la stimulation des marmas (points vitaux énergétiques), des nadis (canaux) et des chakras. • Déroulement : Il vise à faire circuler le prana (énergie vitale), à détendre les muscles et à nourrir les tissus en profondeur. Principaux bienfaits • Détente profonde : Apaise le système nerveux, réduit le stress et favorise un meilleur sommeil. • Élimination des toxines : Aide au drainage lymphatique et à l'évacuation des impuretés (ama). • Soin de la peau et des articulations : Nourrit l'épiderme, lubrifie les articulations et tonifie la musculature Utilisation d’huiles en grande quantité pour permettre un glissement harmonieux des mains et des avant-bras sur la peau. Le massage Abhyanga est recommandé pour les personnes cherchant une expérience complète, tant sur le plan physique que mental et spirituel. Il permet de relâcher les tensions musculaires, de réduire le stress et de favoriser un sentiment de bien-être global, en aidant à rétablir l'harmonie et la circulation des énergies dans tout le corps.